Tematy dotyczące zdrowia

Prawdopodobnie znasz znajome wyrażenie: „Jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka”. Chociaż fraza została po raz pierwszy wymyślona w 1913 r., Opierała się na przysłowie z Pembrokeshire, które powstało w 1866 r. W rzeczywistości magazyn Notes and Queries jako pierwszy opublikował oryginalny cytat: „Zjedz jabłko idąc spać, a powstrzymasz lekarza od zarabiania na chleb”. Chociaż badania pokazują, że jedzenie większej ilości jabłek może w rzeczywistości nie wiązać się z mniejszą liczbą wizyt u lekarza, dodanie jabłek do diety może poprawić kilka aspektów twojego zdrowia (1Trusted SourceTrusted Source). W tym artykule przyjrzymy się bliżej, czy zjedzenie jabłka dziennie może naprawdę powstrzymać lekarza.

Koenzym Q10, znany również jako CoQ10, to związek, który pomaga wytwarzać energię w komórkach. Twoje ciało naturalnie wytwarza CoQ10, ale jego produkcja ma tendencję do zmniejszania się wraz z wiekiem. Na szczęście CoQ10 można również uzyskać poprzez suplementy lub żywność. Stany zdrowotne, takie jak choroby serca, zaburzenia mózgu, cukrzyca i rak, są powiązane z niskim poziomem CoQ10 (1Trusted Source). Nie jest jasne, czy niski poziom koenzymu Q10 jest przyczyną tych chorób, czy też jest ich skutkiem. Jedno jest pewne: wiele badań ujawniło szeroki zakres korzyści zdrowotnych CoQ10. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o CoQ10.

Rhodiola to zioło, które rośnie w zimnych, górzystych regionach Europy i Azji. Jego korzenie są uważane za adaptogeny, co oznacza, że ​​po spożyciu pomagają organizmowi przystosować się do stresu. Rhodiola jest również znana jako korzeń arktyczny lub złoty korzeń, a jego nazwa naukowa to Rhodiola rosea. Jego korzeń zawiera ponad 140 aktywnych składników, z których dwa najsilniejsze to rozawina i salidroside. Mieszkańcy Rosji i krajów skandynawskich od wieków używali rhodioli w leczeniu lęku, zmęczenia i depresji. Dziś jest szeroko stosowany jako suplement diety ze względu na wiele korzyści zdrowotnych. Oto 7 opartych na nauce korzyści zdrowotnych z Rhodiola rosea.

Nowy podręcznik techniczny WHO dotyczący polityki podatkowej i administracji podatkowej od wyrobów tytoniowych pokazuje krajom sposoby ograniczenia ponad 1,4 biliona USD wydatków na zdrowie i utraty produktywności w wyniku używania tytoniu na całym świecie.

Kluczowe fakty Na całym świecie otyłość wzrosła prawie trzykrotnie od 1975 roku. W 2016 r. Ponad 1,9 miliarda dorosłych w wieku 18 lat i starszych miało nadwagę. Spośród nich ponad 650 milionów było otyłych. 39% dorosłych w wieku 18 lat i starszych miało nadwagę w 2016 r., A 13% było otyłych. Większość światowej populacji żyje w krajach, w których nadwaga i otyłość zabijają więcej ludzi niż niedowaga. 38 milionów dzieci poniżej 5 roku życia miało nadwagę lub otyłość w 2019 roku. W 2016 r. Ponad 340 milionów dzieci i młodzieży w wieku 5-19 lat miało nadwagę lub otyłość. Otyłości można zapobiec.

Zestaw narzędzi „Living with the Times” zawiera ilustrowane plakaty z najważniejszymi przesłaniami dla osób starszych, jak zachować dobre samopoczucie podczas pandemii COVID-19, jednocześnie wspierając osoby z ich otoczenia. Dzięki unikalnemu projektowi plakaty wymagają minimalnych umiejętności czytania, są zróżnicowane kulturowo i mają na celu angażowanie starszych dorosłych w rozmowy i działania, a nie po prostu dzielenie się informacjami. Zestaw narzędzi zawiera również instrukcje dla facylitatorów zdrowia psychicznego i wsparcia psychospołecznego (MHPSS), dotyczące prowadzenia rozmów kierowanych ze starszymi dorosłymi przy użyciu tych plakatów. Plakaty i instrukcje pomocnika zostały zaprojektowane w taki sposób, aby każdy z nich mógł być używany oddzielnie lub w połączeniu, jako kompletny zestaw narzędzi.

Wybrzeże Kości Słoniowej z powodzeniem wyeliminowało ludzką trypanosomatozę afrykańską, znaną również jako „śpiączka”, jako problem zdrowia publicznego, stając się drugim afrykańskim krajem po Togo, który został zatwierdzony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).

22 marca 2021-Dzisiaj, w Światowy Dzień Wody, Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opublikowała swoją strategię dotyczącą wody, warunków sanitarnych i higieny w ramach wspólnych wysiłków w zakresie wody, warunków sanitarnych i higieny (WASH) oraz zaniedbanych chorób tropikalnych (NTD) sektorów w kierunku zakończenia tych chorób w ciągu następnej dekady.

Cholera to ostra biegunka wywołana jedzeniem lub piciem żywności lub wody skażonej bakterią Vibrio cholerae. Cholera pozostaje globalnym zagrożeniem dla zdrowia publicznego i jest wskaźnikiem nierówności i braku rozwoju społecznego. Naukowcy oszacowali, że każdego roku na całym świecie z powodu infekcji dochodzi do 1,3 do 4,0 miliona przypadków cholery i 21 000 do 143 000 zgonów.

Wzmacnianie mąki to praktyka celowego zwiększania zawartości jednego lub więcej niezbędnych mikroelementów w mące. Wzmacnianie mąki pszennej i kukurydzianej witaminami i minerałami jest uważane za opłacalną strategię przeciwdziałania niedożywieniu mikroelementów i skutków zdrowotnych związanych z odżywianiem, takich jak anemia lub zapobieganie wadom cewy nerwowej