Melatonina

Melatonina jest hormon naturalnie występujący w organizmie. Melatonina stosowana jako lek jest zwykle wytwarzana syntetycznie w laboratorium. Najczęściej występuje w postaci tabletek, ale melatonina jest również dostępna w postaciach, które można umieścić w policzku lub pod język. Dzięki temu melatonina jest wchłaniana bezpośrednio do organizmu.

Niektórzy ludzie przyjmują melatoninę przez usta aby wyregulować wewnętrzny zegar ciała. Melatonina jest najczęściej używana do bezsenność i ulepszanie spać w różnych warunkach. Na przykład jest używany do zmęczenie spowodowane różnicą czasu, do regulacji spać- cykle czuwania u osób, których dobowy harmonogram pracy ulega zmianie (zaburzenie pracy zmianowej) oraz za pomoc w ustaleniu cyklu dnia i nocy.