Ekstrakt z nasion guarany

  • Kup Ekstrakt z nasion guarany,Ekstrakt z nasion guarany Cena,Ekstrakt z nasion guarany marki,Ekstrakt z nasion guarany Producent,Ekstrakt z nasion guarany Cytaty,Ekstrakt z nasion guarany spółka,
Ekstrakt z nasion guarany
  • Multihealth
  • Chiny
  • 7-10 dni
  • 5 ton / miesiąc

产品名称:瓜拉那种子提取物规格:8%-22%咖啡因植物学名称:泡桐提取物使用部位:种子外观:黄棕色粉末提取物溶剂:乙醇和水保质期:2 年农药残留:符合 USP<561>; 或 EC(编号)396/2005 一般最小起订量:25 公斤桶装。

Guarana to brazylijska roślina pochodząca z dorzecza Amazonki.

Znany również jako Paullinia Cupana, to roślina pnąca ceniona za owoce.

Dojrzały owoc guarany jest mniej więcej wielkości kawowca. Przypomina ludzkie oko, z czerwoną muszlą otaczającą czarne ziarno pokryte białą osłonką.

Ekstrakt z guarany powstaje w wyniku przetworzenia nasion na proszek 

Plemiona amazońskie od wieków stosowały guaranę ze względu na jej właściwości lecznicze (2Zaufane źródło).

Zawiera imponującą gamę stymulantów, takich jak kofeina, teofilina i teobromina. Guarana zawiera również przeciwutleniacze, takie jak garbniki, saponiny i katechiny 

Obecnie 70% produkowanej guarany jest wykorzystywane przez przemysł napojów w napojach bezalkoholowych i energetycznych, a pozostałe 30% jest przetwarzane na proszek 

Oto 12 korzyści płynących z guarany, wszystkie poparte nauką.


1. Bogaty w przeciwutleniacze

Guarana jest naładowana związkami, które mają właściwości przeciwutleniające.

Należą do nich kofeina, teobromina, garbniki, saponiny i katechiny (34Zaufane źródło5).

W rzeczywistości guarana ma profil antyoksydacyjny podobny do tego z guarany Zielona herbata (6Zaufane źródło).

Przeciwutleniacze są ważne, ponieważ neutralizują potencjalnie szkodliwe cząsteczki zwane wolnymi rodnikami. Cząsteczki te mogą wchodzić w interakcje z częściami komórek i powodować uszkodzenia związane ze starzeniem, chorobami serca, nowotworami i innymi chorobami (7Zaufane źródło).

Badania w probówkach wykazały, że właściwości przeciwutleniające guarany mogą zwalczać wzrost komórek rakowych i zmniejszać ryzyko chorób serca i starzenia się skóry (8Zaufane źródło9Zaufane źródło).


2. Może zmniejszyć zmęczenie i poprawić koncentrację

Guarana jest najlepiej znana jako składnik popularnych napojów energetycznych.

To doskonałe źródło kofeina, który pomaga utrzymać koncentrację i energię psychiczną.

W rzeczywistości nasiona guarany mogą zawierać od czterech do sześciu razy więcej kofeiny niż ziarna kawy (10).

Kofeina działa poprzez blokowanie działania adenozyny, związku, który pomaga mózgowi się zrelaksować. Wiąże się z receptorami adenozynowymi, zapobiegając ich aktywacji (11).

Badanie wykazało, że ludzie, którzy przyjmowali suplement witaminowy zawierający guaranę, czuli się mniej zmęczeni podczas wykonywania kilku testów, w porównaniu do tych, którzy przyjmowali placebo (12Zaufane źródło).

Co ciekawe, badania pokazują również, że guarana może zmniejszać zmęczenie psychiczne spowodowane leczeniem raka, bez znaczących skutków ubocznych (13Zaufane źródło14Zaufane źródło15).


3. Może pomóc Ci lepiej się uczyć

Badania wykazały, że guarana może poprawić zdolność uczenia się i zapamiętywania.

W jednym badaniu przyjrzano się wpływowi różnych dawek guarany na nastrój i uczenie się. Uczestnicy otrzymywali guaranę bez guarany, 37,5 mg, 75 mg, 150 mg lub 300 mg (16Zaufane źródło).

Osoby, które otrzymały 37,5 mg lub 75 mg guarany, uzyskały najwyższe wyniki testu. Ponieważ niskie dawki guarany zapewniają niskie dawki kofeiny, uważa się, że inne związki guarany oprócz kofeiny mogą być częściowo odpowiedzialne (16Zaufane źródło).

W innym badaniu porównano guaranę z żeń-szeń, kolejny związek wzmacniający mózg.

Chociaż zarówno guarana, jak i żeń-szeń poprawiały pamięć i wyniki testów, osoby, które otrzymywały guaranę, zwracały większą uwagę na swoje zadania i szybciej je wykonywały (17).

Ponadto badania na zwierzętach wykazały, że guarana może poprawić pamięć (18Zaufane źródło19Zaufane źródło).


4. Może promować utratę wagi

Szacuje się, że co trzeci dorosły Amerykanin jest otyły (20Zaufane źródło).

Otyłość jest coraz większym problemem, ponieważ jest powiązana z wieloma chorobami przewlekłymi, w tym chorobami serca, cukrzycą typu 2 i rakiem (21Zaufane źródło).

Co ciekawe, guarana może mieć właściwości wspomagające promowanie utrata wagi.

Po pierwsze, guarana jest bogatym źródłem kofeiny, która może przyspieszyć metabolizm o 3–11% w ciągu 12 godzin. Szybszy metabolizm oznacza, że ​​organizm spala więcej kalorii w spoczynku (22Zaufane źródło).

Co więcej, badania w probówkach wykazały, że guarana może tłumić geny, które wspomagają produkcję komórek tłuszczowych i promować geny, które ją spowalniają (23Zaufane źródło24Zaufane źródło).

Jednak wpływ guarany na produkcję komórek tłuszczowych u ludzi pozostaje niejasny.


5. Może złagodzić przewlekłą biegunkę i leczyć zaparcia

Guarana była używana od wieków jako naturalny środek wzmacniający żołądek w leczeniu problemów trawiennych, takich jak przewlekła biegunka i zaparcia (1).

Może mieć właściwości przeciwbiegunkowe, ponieważ jest bogata w garbniki lub przeciwutleniacze pochodzenia roślinnego.

Garbniki są znane ze swojej cierpkości, co oznacza, że ​​mogą wiązać i kurczyć tkanki. Dzięki temu garbniki uszczelniają ściany przewodu pokarmowego, ograniczając ilość wody wydzielanej do jelit (25Zaufane źródło).

Z drugiej strony guarana jest bogata w kofeinę, która może działać m.in naturalny środek przeczyszczający.

Kofeina stymuluje perystaltykę, proces, który aktywuje skurcze mięśni jelit i okrężnicy. Może to złagodzić zaparcia poprzez wypchnięcie treści do odbytnicy (26Zaufane źródło).

Niskie dawki guarany nie dostarczają dużo kofeiny, więc jest bardziej prawdopodobne, że będą miały działanie przeciwbiegunkowe. Wysokie dawki dostarczają więcej kofeiny i mogą mieć działanie przeczyszczające.


6. Może poprawić zdrowie serca

Choroby serca są odpowiedzialne za jedną czwartą zgonów w Ameryce (27Zaufane źródło).

Guarana może zmniejszać ryzyko chorób serca na dwa sposoby.

Po pierwsze, przeciwutleniacze zawarte w guaranie wydają się wspomagać przepływ krwi i mogą zapobiegać zakrzepom krwi (28Zaufane źródło).

Po drugie, badania wykazały, że guarana może zmniejszać utlenianie „złego” cholesterolu LDL. Utleniony cholesterol LDL może przyczyniać się do gromadzenia się blaszek miażdżycowych w tętnicach.

W rzeczywistości dorośli, którzy spożywają guaranę, mogą mieć do 27% mniej utlenionego LDL niż dorośli w podobnym wieku, którzy nie jedzą tego owocu (29Zaufane źródło).

Jednak większość badań dotyczących związku między zdrowiem serca a guaraną pochodzi z badań w probówkach. Potrzebne są dalsze badania na ludziach, zanim będzie można sformułować zalecenia.


7. Może zapewnić ulgę w bólu

Historycznie guarana była używana przez plemiona amazońskie jako środek przeciwbólowy.

Właściwości przeciwbólowe guarany wynikają z wysokiej zawartości kofeiny.

Kofeina odgrywa rolę w leczeniu bólu, ponieważ wiąże i blokuje receptory adenozyny.

Dwa z tych receptorów — A1 i A2a — biorą udział w pobudzaniu odczuwania bólu (30Zaufane źródło).

Kiedy kofeina wiąże się z tymi receptorami, może zmniejszyć uczucie bólu.

Jest to jeden z powodów, dla których kofeina jest powszechnie spotykana w wielu dostępnych bez recepty lekach przeciwbólowych. Badania wykazały, że może znacznie wzmocnić ich działanie (31Zaufane źródło).


8. Może poprawić wygląd skóry

Ze względu na silne właściwości przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe guarana jest popularna w przemyśle kosmetycznym jako składnik kremów przeciwstarzeniowych, balsamów, mydeł i produktów do pielęgnacji włosów.

Ponadto zawartość kofeiny wspomaga ukrwienie skóry (32Zaufane źródło).

Badania w probówkach wykazały, że przeciwutleniacze zawarte w guaranie mogą znacznie zmniejszyć uszkodzenia skóry związane z wiekiem (9Zaufane źródło).

Co więcej, badania na zwierzętach wskazują, że kosmetyki zawierające guaranę mogą zmniejszać wiotkość policzków, poprawiać napięcie skóry i minimalizować zmarszczki wokół oczu (33Zaufane źródło).


9. Może mieć właściwości przeciwnowotworowe

Rak jest chorobą charakteryzującą się niekontrolowanym wzrostem komórek.

Badania na zwierzętach i w probówkach sugerują, że guarana może chronić przed uszkodzeniem DNA, hamować wzrost komórek rakowych, a nawet powodować śmierć komórek rakowych (34Zaufane źródło35Zaufane źródło36Zaufane źródło).

Jedno z badań na myszach wykazało, że te karmione guaraną miały o 58% mniej komórek rakowych i prawie pięciokrotny wzrost śmierci komórek nowotworowych w porównaniu z myszami, które nie otrzymywały guarany (36Zaufane źródło).

Inne badanie z użyciem probówki wykazało, że guarana hamuje wzrost komórek nowotworowych w okrężnicy, a także stymuluje ich śmierć (37Zaufane źródło).

Naukowcy uważają, że potencjał właściwości przeciwnowotworowe guarany wynika z zawartości ksantyn, które są związkami podobnymi do kofeiny i teobrominy.

To powiedziawszy, chociaż wyniki badań w probówkach i badaniach na zwierzętach są obiecujące, potrzeba więcej badań na ludziach.


10. Ma właściwości antybakteryjne

Guarana zawiera wiele związków, które mogą hamować lub zabijać szkodliwe bakterie.

Jedną z tych bakterii jest Escherichia coli (E coli), który żyje w jelitach ludzi i zwierząt.

Bardzo E coli bakterie są nieszkodliwe, ale niektóre mogą powodować biegunkę lub chorobę (38Zaufane źródło39Zaufane źródło).

Badania wykazały również, że guarana może hamować wzrost Streptococcus mutans (S. mutans), bakteria, która może powodować płytkę nazębną i próchnicę (40Zaufane źródło41Zaufane źródło).

Uważa się, że za antybakteryjne działanie guarany odpowiada połączenie kofeiny i związków roślinnych, takich jak katechiny czy garbniki (38Zaufane źródło42).


11. Może chronić przed chorobami oczu związanymi z wiekiem

Wzrok stopniowo pogarsza się wraz z wiekiem.

Czynniki takie jak światło słoneczne, zła dieta i pewne wybory związane ze stylem życia, takie jak palenie, mogą z czasem powodować zmęczenie oczu i zwiększać ryzyko zaburzeń związanych z oczami (43Zaufane źródło).

Guarana zawiera związki, które zwalczają stres oksydacyjny, główny czynnik ryzyka chorób oczu związanych z wiekiem, takich jak zwyrodnienie plamki żółtej, zaćma i jaskra.44Zaufane źródło).

Jedno z badań wykazało, że osoby, które regularnie spożywały guaranę, miały lepszy wzrok niż osoby, które spożywały ją oszczędnie lub wcale (45).

W tym samym badaniu naukowcy przeprowadzili eksperymenty w probówkach, aby odkryć, czy guarana może chronić komórki oka przed związkami powodującymi stres oksydacyjny. Guarana znacznie zmniejszyła ilość uszkodzeń DNA i śmierć komórek oka w porównaniu z placebo (45).

To powiedziawszy, istnieją ograniczone badania w dziedzinie guarany i związanych z wiekiem zaburzeń oczu. Potrzebne są dalsze badania na ludziach, zanim będzie można sformułować zalecenia.


12. Bezpieczny z kilkoma skutkami ubocznymi

Guarana ma doskonały profil bezpieczeństwa i jest powszechnie dostępna.

Badania pokazują, że guarana ma niską toksyczność w dawkach od niskich do umiarkowanych (19可信来源46可信来源47可信来源).

在高剂量下,瓜拉那可能会引起类似于 过量摄入咖啡因, 包括 (48可信来源49可信来源):

  • 心悸

  • 失眠

  • 头痛

  • 癫痫发作

  • 焦虑

  • 紧张

  • 胃部不适

  • 颤抖

值得注意的是,咖啡因会让人上瘾并导致高剂量依赖(50可信来源).

孕妇应避免或限制瓜拉那的摄入,因为咖啡因可以穿过胎盘。过多的咖啡因可能会导致您的孩子发育异常或增加流产的风险(51可信来源).

尽管瓜拉那没有推荐剂量,但大多数基于人类的研究发现,低至 50-75 毫克的剂量就可以提供与瓜拉那相关的健康益处(16可信来源17).


瓜拉那是许多能量和软饮料中的一种流行成分。

几个世纪以来,它一直被亚马逊部落用于治疗。

瓜拉那通常因其减轻疲劳、增强能量和帮助学习和记忆的能力而受到吹捧。它还与更好的心脏健康、减轻体重、缓解疼痛、更健康的皮肤、更低的癌症风险和降低与年龄相关的眼病的风险有关。

它作为补充剂广泛使用,可以轻松添加到您的饮食中。

大多数研究表明,50-75 毫克瓜拉那的剂量足以为您提供健康益处,但没有官方剂量建议。

无论您是想提高能量水平还是只是改善整体健康状况,瓜拉那都值得一试。








Uzyskaj najnowszą cenę? Odpowiemy najszybciej jak to możliwe (w ciągu 12 godzin)

Polityka prywatności

close left right