Nie możesz jeść swojego kremu przeciwsłonecznego. Ale to, co możesz zjeść, może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom słonecznym. Każdy wie, jak nakładać krem ​​​​przeciwsłoneczny, aby zablokować promienie słoneczne, ale jest jeden kluczowy krok, którego może brakować w rutynie ochrony przeciwsłonecznej: śniadanie! Dieta jest często pomijaną częścią tego, jak dostosowujemy się do naszego środowiska zewnętrznego przez wszystkie pory roku. Przyjrzyjmy się, dlaczego pierwszy posiłek dnia może przygotować i chronić Twój zdrowy letni blask.